昨天刪臉書上前任的照片(至少公開的要隱藏起來，是對未來下一任的尊重，不過發現我跟前任好像也沒什麼親密照(笑)
檢視了個人檔案上全部可能一萬多張的照片，回顧十年來自己的轉變，感觸良多。
經歷過最紅那階段，每次上節目或採訪，主持人都稱我網紅之類的名稱，讓我不開心，因我想當真才實學的大師，不是網紅。
再來還有當時收到各種網戰很心累，發文也實在沒梗了，加上工作屢屢爆量過勞，讓我開始想低調淡出放慢腳步，轉型專業當隱藏版美食即可，擺脫網路紛爭。穩交與生活上的安逸也使我變得比較懶惰不否認，變得越來越不修邊幅、邋遢，毫不重視外在形象。
分手後力求振興，近期我去上了社交力學與心理學的進修。
老師說，人是群體動物，故社交極其重要。而社交之始，並不是因為你說了什麼或做了什麼，而是 #從你的外在形象開始。比方說一個美女或型男從你面前走過，就吸引了你的目光，你會對他產生好奇或興趣，這就是社交影響力的開始。
一間麵館即便非常好吃，亦需要有招牌與門面，乾淨明亮的裝潢，才能吸引人想走進去。
聽了這些話，激發了我很多的想法⋯⋯
也認清現實，要振興還是要靠網路行銷。我新的計畫就是要提升自己的外在形象(也繼續提升內在實力)，#想當一個有顏值有型的PRO健身歐巴大師。年輕時的本錢就是青春活力熱血，身材練好即可。已年值大叔，需更加強有型、格調、涵養與實力。
仔細看了鏡中的自己，年輕時留下的痘疤還有如六十歲的抬頭紋(可能愛皺眉頭)。我買了保養品開始擦，去做了臉部雷射(痛死)，還買了男士化妝品，上次約會時偷擦了🤫試圖提升自己的顏值。顏值很重要，看雷神、美隊、休傑克曼，哪個沒顏值。
身材的恢復，是本來就擅長的事，只是需要時間慢磨，這段時間減了大概五到六公斤的體脂。
聽到上述這些，不少周圍的人都在唱衰或否定，說我變了，應該做自己就好，做這些沒必要，等等等。
可我覺得，#改變是想成為一個更好的人，改進原本的缺失與不足。不會捨棄原本的優點與強項，更 #不應捨棄自己的本質。
我也非常清楚，一味地追求外在，過份的包裝與偽裝，而缺乏了內涵，虛有其表、華而不實是不智的。所以我不會這樣，我永遠首重實力，我想我的內涵永遠會更好一些(笑)
#外在與內涵應相輔相成。
明年拚IFBB PRO🔥🔥🔥💪🐺💪
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